やらなかったことに対して自己嫌悪するならば、やったことを紙に書いてみること 公開日: 閑話 ネガティブな時って、自分がやらなかったことばかりに意識がいってしまう。 そして、それを意識するたびに 「どうして自分はこんなこともできないのか。情けない、ムカつく」という気持ちが湧いてしまう。 そんな時は、紙に以下の2つ […] 続きを読む
私生活、麻雀でもそうだけど、イライラ・落ち込んだ状態になったら、ろくなことがない 公開日: メンタル閑話 イライラする、落ち込むといった感情が上下している時って、まともな思考ができないものです。 論理的に考えることができず、感情論による処理・対応をしてしまうことが多いです。 麻雀の場合、打牌ミスや相手への振り込みが多くなりま […] 続きを読む
面白い人生を送りたいなら、リスクを取りに行け 公開日: 閑話 点数の高い手をテンパイした。でも、相手のリーチがかかっている。 リーチをするのに、相手の当たり牌と思われる危険牌を捨てなければならない。 こんなとき、あなたはどうする?降りて、上がりを捨てるか? 確かに、そうすれば点数は […] 続きを読む